睡眠不足です・・・

と言っているのは私の妻です。次女がずっと熱が下がらずに、夜中もおきては寝てを繰り返しているようです。私も少し付き合っているので、いつも１０時前には寝ている私も１２時過ぎまで起きているので、睡眠は少し不足していますが、妻に比べると全然寝かせてもらっている方です。
この季節って起きにくいのかなぁ？と想っていたのですが、少しの不足と目覚ましの時間が関係しているようです。
今まで朝５時３０分に目覚ましをセットしていました。出掛けるのは６時２０分ですので、和食の朝食をゆっくりいただく為にその時間に起きる必要がありました。
でも、今は３週間前から「バナナダイエット！！！」にチャレンジしています。
妻から「朝食をバナナ２本と水に変えるだけで、１ヶ月３ＫＧ痩せた人がいるらしいよ・・・」
という言葉に心が揺らいで、ずっと続けているのです。ずっと黙っておりましたが・・・
バナナを２本食べるには３分あれば大丈夫。今まで３０分かけてた朝食の１０分の１になってしまったのです。
「それじゃーまだもうちょっと眠れるよね」
この甘えが私を起きにくくしている原因かと想います。なので少し時間をずらすか、もっと朝型人間に変身するかを考える必要があります。
６月はあまり休んでいないので、明日は久しぶりにゆっくりさせていただきます。７月も良い月になるように頑張ります！！