おはようございます。今朝は久しぶりに爽やかな青空をみながら出勤いたしました！日中、天気が崩れる予報になっているのが信じられない位ですが、念の為、折りたたみ傘を鞄にいれているので、いつでも安心です。
今日のテーマは『消費』です。最終週の金曜日に様々な企業が消費喚起を促す手法を政府主導で奨めていることは、皆さまもご存じだと思いますが、私が語ろうとしている消費は『カロリー』のことです。
私は３月から『ウェアラブル機器（意味：メガネやアクセサリーのように、身に付ける電子機器のこと）』を腕に装着しています。これは腕時計を修理に出していることがきっかけで、以前から気にはなっていたのですが、健康のチェックが出来るのであればと思い、思い切って購入した腕時計です。
普段から時計をつけていた私にとって、何も違和感なく装着しているのですが、それだけで歩数やカロリー、一日立っている時間やスマホからの情報等が瞬時にわかるようになり、それからというもの、かなり健康状態が良くなってきました。
スマホの歩数計ですと、どうしても持ち歩いていない時にカウントされませんので、少な目の実績となってしまいますが、現在では１日平均１３，０００歩以上、歩いていることがわかりました。（以前の平均は８，０００歩前後でした）
しかも、昨日はスポーツジムでジョギング ５ｋｍ、スイミングを５２５ｍ泳いで消費したカロリーが１日８０１kcal、歩数１６，０３２歩、距離１５．０３ｋｍ、立っていた時間１５時間 等、目に見える形で活動に伴う消費数値が残りますので、とても励みになるんです。
これは健康維持にはもってこいの機器だと思いますよ～今は各メーカーが競い合って良い商品を次々に発売されていますので、健康に気をつけたいと思っておられる方は是非、この機会に「消費」していただければ良いと思いますよ～～～
