昨日は休み明けということもあり、朝から晩まで忙しく活動させていただきました。写真は昨日から工事着手した床暖房工事の様子です。配管経路をどう納めるか、現場で相談しながら進められたお蔭で、良い案が見つかりホッとしております。
そんな中でも、いつも身体をメンテナンスしてくださっている整骨院の先生から、新しいストレッチ治療法を教えていただきました。
私は体を鍛える「攻め」の 活動には時間を使いますが、身体をいたわりストレッチする「守り」の活動には時間を費やしていません。攻守のバランスが取れることで、よりアグレッシブな活動ができると先生に教えてもらいました。
今の自分に欠けている部分を教えてくださる方達が、私の周りには沢山いらっしゃいますので、本当に助かります。いつまでも甘えてばかりではなく、しっかりとご恩返しが出来るように、今日も元気に頑張ります！
