この週明けは稀にない忙しさで、記憶に残りそうな記念すべき一週間になりそうです。バタつくと良い仕事が出来ないと思ってきたのですが、少し追われる位の方が、自身の能力を発揮するチャンスになりますので、ない頭をフル回転出来る機会をお客様に与えていただき、とてもありがたく思っております。
筋トレでも負荷をかけると効果が現れますが、取組方法が如何に大事かを教えてもらう機会に遭遇しております。娘の用事でスポーツ選手専門の整体師にお世話になっているのですが、バスケットボールで良く使われる足回り、特に膝はケガのしやすい箇所のようで、故障する選手も多いようです。
そこで今、指導を受けているのが股関節トレーニングです。背中をそった状態で、お尻を突き出して立つ、座るの運動を繰り返すのですが、股関節を鍛えることでジャンプ力が増し、膝を使わずとも動きが良くなるので、ケガもしにくくなると指導してくださるのです。
しっかり指導してくださる方に出会えると、その後の人生に大きな影響を与えてもらえるものですね。私も心から師と仰げる方が周りにいらっしゃいますので、一緒に学ぶ機会を増やし、不明な点は教えていただきながら、自分の個性を大事に伸ばしていきたいです。
今日もバッチリ目が覚めて、元気に動けそうです！車での移動が多く、昨日の通行量の多さにもびっくりしたのですが、事故のないよう安全に過ごしていきます(^^)
