安眠

昨日は一日雨模様でしたね・・・考えてみると１１月位からゆっくり「安眠」する機会が減ってしまい、体に無理を与え続けていたように思います。昨日は色々な事が重なって、ものを無くしたり、商品を配達し忘れたりと様々な負の出来事がありました。色々と考えがちだったのですが、きりの良い所で仕事を終えて
「今日はとにかく寝よう！」
と決めて、電車内でもウトウトし、帰宅後も全ての用事を済ませてからパッと眠りにつかせてもらいました。
問題としては、あまりにも早かったので１時３０分位に目が覚めてしまった事と、ゴルフ場で自身が打ったボールを探しまくっている夢でうなされて起きた事くらいで、とてもぐっすり眠る事が出来ました。この内容ですと「安眠」とは言い難いですが・・・
すると、今朝は電車内から頭がさえているのです。今まで思いつかなかったヒントを急に思いついたり、グルグル頭が回転しているのがわかる位に良い発想が生まれ出したのです。
柔道で「心・技・体」という言葉がありますが、私が思うところ「体」が全てを作り出しています。健康でなければ、良い心も芽生えませんし、良い技術を習得する事も不可能です。全ての根源が「体＝生きている事」にあるのでしょうね。
やはり、陽転思考であり続ける為には、充実した生活習慣と適度な運動、そして「安眠」に尽きる事が判りました。当たり前の事を、バカにしないでキチンとやる事はとても大切な行動です。今朝も色々な出来事がありましたが、全てを前向きに考える姿勢に徹したいと思います。