大和木材がお勧めする住設機器商品 〜キッチン編 『食』について〜

おはようございます(^^)昨日は来店のお客様が多く、事務所も明るく賑わいました。普段は居座ることがなく、動き回っている私にとって、事務所の雰囲気が良いのはとても嬉しいことです。お客様にも伝わるものがあると思いますので、良いカタチで発信していけたらと思います。

今日は昨日の続きで、『食に対する考え方』について、お話していきます。

社会人になって、昼夜問わず不規則な時間に飲食することに慣れ始めた３年目に、体重が急激に増え始めました。（１年で２０キロはすごいですよね～・・・）

自分は絶対に太らない体質だと思い込んでいたので、変な過信がそうさせたのでしょう。体重だけではなく、疲れやすくなったり、発熱て休む時もありました。

そんな私の体質を食で変えてくれたのが妻との出会いでした。

共に歩み始めて１７年になりますが、現在では学生時代に近い体型と今までにない程の体質の良さを感じています。

当時を振り返って思うことは

①食事をいただけることに喜びを感じて、じっくり時間をかけること

②夜、９時以降に食べないこと

③愛情のこもった食事をいただくこと（外食時でも、調理する姿が見えるお店がお勧めです）

この３点を意識するだけで、体質は改善されます。現にリバウンドせずに過ごせている私が証明していますので…

今日は私毎の話になりましたが、『食』と『キッチン』のつながりは明日もお話を続けていきます。今日も元気に良い１日をお過ごしくださいませ〜